Vous menez une vie a deux milles a l’heure. A cote de votre bricolage, qui depasse largement des 40 heures par semaine, vous avez a c?ur d’etablir des relations saines a domicile. L’education des bambins, des taches menageres et autres obligations du quotidien ne vous font jamais peur.

Vous ne menagez pas vos efforts et faites ce qu’il faudrait Afin de subvenir aux besoins de ce famille. Mais voila, malgre vos precieuses attentions, vous avez le sentiment de rater quelque chose.

L’insatisfaction chronique de ce femme en est pour quelque chose. L’ensemble de vos efforts quotidiens pour prendre soin de votre famille n’empechent gui?re le mecontentement. Vous la sentez triste, facilement irritable et parfois trop exigeante. Pour vous : vous ne recoltez gui?re les fruits de les efforts.

Notre barre semble trop haute, impossible a atteindre. Vous etes a court d’idees pour redorer le blason de votre couple. Face a cette situation, vous demeurez enferme dans votre carapace. C’est le debut des problemes.

Pourquoi votre relation amoureuse se fragilise ?

En vous enfermant dans vous aussi, vous restez concentre sur le negatif . Les conflits avec la cousine paraissent suffisamment nombreux Afin de eviter d’ajouter de l’huile via le feu. Car ces desaccords sont stressants. C’est une source d’inconfort. En fuyant le conflit, vous reduisez votre stress. Comme Afin de vous abriter.

Les etudes du professeur Gottman le prouvent, 85 % des partenaires fuyant le conflit seront des hommes. Ces dames ont moins recours a votre comportement. Mes etudes montrent aussi d’ importantes reactions physiologiques chez nos hommes. En realite, durant ces instants de fuite, vous bouillonnez de l’interieur. Votre rythme cardiaque s’accelere, vous commencez a transpirer et vous produisez les hormones liees au stress et puis grande quantite.

Toute une telle reaction en chaine vient eteindre les lumieres sur la partie intelligente de votre cerveau. En clair, au cours de votre fuite vous etes incapable de reflechir convenablement. Vous etes au brouillard total.

Bizarrement (ou gui?re), votre attitude se repercute sur la copine. Plus vous fuyez le debat, plus elle va i?tre plongee dans un sentiment de detresse. Resultat des courses, elle devient irritable, vous critique au moindre faux nullement et explose de colere de facon inattendue.

Finalement, vous entrez la totalite des deux dans un cercle vicieux. Plus vous etes muet, plus elle eleve J’ai voix. La situation empire et des conflits prennent des proportions demesurees.

A ce stade, vous ne savez quoi Realiser pour retrouver votre complicite du debut . Vous demeurez tout juste impuissant face au comportement de votre soeur.

J’ai belle nouvelle, vous allez tomber sur des elements de reponse ici.

Oui, il existe des solutions a ce situation et vous allez les decouvrir. Le but : recreer une connexion saine avec la soeur en lui faisant joie bien en prenant lait de vous ainsi que votre couple.

Cet article est ecrit Afin de vous (nos hommes), mais je pense que ces dames y denicheront, elles aussi, de l’aide utiles. Je vous laisse en juger par vous meme.

Conseil n° 1 : arretez de jouer les super heros

Je vais vous avouer quelque chose. Parmi l’integralite des erreurs que j’ai commises dans ma relation, il y en a une qui me reste en travers d’la gorge. Cette erreur je l’ai repetee constamment. Je culpabilise que dalle que d’y penser.

Je me revois, le jour, accueillir ma cherie arrivant du bricolage. A votre epoque-la, elle passait parfois de divorcГ©s cГ©libataires mauvaises journees. Son projet ne lui plaisait pas et l’entente avec son patron est electrique. Comme a son habitude, elle me racontait sa journee teintee de deception et de tristesse. Pendant qu’elle me partageait ses peines et des evenements stressants, je l’ecoutais attentivement . Enfin, c’est votre que je pensais.

En realite, j’essayais surtout de lui apporter une option aux problemes qu’elle traversait. Je lui balancais des phrases comme :

« Tu travailles nombre trop, a ta place je me prendrais moins la tete ».

« Tu n’as qu’a l’ignorer, c’est le plus pertinent a faire »

« Tu devrais changer de travail. Il ne te merite jamais ».

Bref, je cherchais a l’aider.

Pendant des annees, je cherchais a resoudre ses problemes. Je lui proposais des solutions, en lui expliquant avec A + B que c’etait la meilleure chose a faire i  sa place. Est-ce que j’ai reussi a l’aider ? Non, jamais du tout. C’est aussi bien le contraire. Elle s’enervait, se sentait incomprise et finissait via se detacher de la conversation. Peut-etre que votre situation vous cause ?

En realite, ma cherie ne cherchait pas de solution. Du moins, nullement immediatement. Ce qu’elle desirait avant bien, c’etait le soutien. Rien d’autre. Elle cherchait une epaule sur qui se reposer.

Aussi etrange que cela puisse paraitre (je sais que Afin de nous nos hommes c’est Complique a croire), vous ne devez gui?re etre un sauveur, mais plutot 1 refuge. Arretez de vouloir eteindre le feu et proposez plutot un abri a vos cotes. Votre femme doit se sentir comprise et soutenue.

Je sais que vous pensez bien Realiser. Vous voulez l’aider, mais ce n’est pas votre qu’elle reclame ces jours-ci. Vous devez d’abord la comprendre pour qu’elle puisse ecouter toutes vos astuces.

J’ai rate votre principe pendant de nombreuses annees. Ne faites nullement comme moi, soyez (vraiment) la pour votre cousine !

Mais ce n’est nullement la seule erreur.

Conseil n° 2 : reculez concernant mieux sauter

Si vous vous disputez avec ce copine, est-ce que les conflits ont mode a degenerer ? Vous perdez le fil rouge et ca devient hors de controle ? Si c’est l’eventualite, aussi cela suit va vous plaire.

Comme moi, vous perdez regulierement le controle une conversation et ce qui ressemble au depart a un simple desaccord se transforme en une veritable tornade. Vous partez pourtant d’une solide intention. Celle de denicher un terrain d’entente avec ce soeur. Un desaccord eclate entre vous et vous trouvez cela normal d’essayer de le resoudre. Le souci, vous echouez frequemment. Et c’est normal.

Comme explique au debut, si vous etes en colere, vous avez de la peine a affirmer calmement. Votre cerveau reste au point mort incapable de traiter convenablement l’information qu’il recoit. Forcement, impossible pour vous de reflechir et prendre une decision intelligente.

Finalement, continuer le debat avec la femme ne fera qu’attiser nos flammes. C’est tel poser la main sur une plaque chauffante, vous allez finir via vous bruler. Notre seule facon de l’eviter : retirer des mains du feu.

Vous devez absolument arreter la conversation lorsqu’elle commence a degenerer. Plus vous etes en colere et moins vous avez d’interet a poursuivre la discussion.

Mettez en place un code pour prevenir l’autre Quand la situation se degrade et arretez tout. Tel un sportif de haut niveau, faites preuve de sang froid. Prenez une pause, calmez-vous (en ecoutant la musique par exemple) puis reprenez Notre conversation.

Attention, une pause en gali?re initiee peut avoir l’effet inverse. Donc prenez soin de rassurer votre mari, inutile de l’enerver davantage.

Faites-lui savoir que votre desaccord reste important a vos yeux, mais que vous avez besoin de moment Afin de retrouver vos esprits et reflechir a une option acceptable concernant tous les 2.

Un coup calme, le conseil suivant devient tres puissant.